< Меню

Йога Ретрит в Беларуси

Кундалини лайя йога в традиции натхов и сиддхов

Йога, Випассана, Mindfulness и др.

9-11 сентября

Ретрит — это уединение для внутренней работы. Удаление от внешнего (привычного) мира с целью посвятить все время работе над собой. Жизнь полна препятствий, тревог и различных проблем — это естественная среда, которая формирует нас, оттачивает, трансформирует. Вопрос в том — это происходит без нашего участия или мы прикладываем усилия, чтобы жизненные уроки были для нас полезными.

Что такое ретрит по йоге в Беларуси?

Человек может выбрать два жизненных пути — осознанную жизнь и бессознательную. Очень важно понять то, что у нас есть право быть ответственным за свои поступки и самостоятельно формировать свою судьбу.

Ретрит — это возможность погрузиться в понимание важных вещей, в работу над собой, в осознанную реальность. С помощью практик можно заложить очень качественный фундамент жизни и это будет способствовать гармоничному развитию. Если мы хотим поддерживать тело в форме, то должны тренировать его. Наша душа, разум и ум точно так же нуждаются в совершенствовании.

Йоговские практики — это лучшая тренировка для них. В программу ретрита мы включили теорию и практику, потому что знание без действия не работает. Оно загнивает внутри и является причиной явления, которое называют «приобретенной беспомощностью». Человек все знает, но ничего не может сделать.

Условия участия и стоимость семинара по медитации

250 бел. руб. при бронировании места до 29 мая (внесение предоплаты 50 бел. руб.)
300 бел. руб. после 29 мая
200 бел. руб. для участников предыдущих моих семинаров и ретритов.
Для волонтеров стоимость обговаривается индивидуально

В стоимость входит проживание, питание (вегетарианское/веганское) и практики. И доступ к онлайн школе с записями практик которые практикуем на семинаре. Для дальнейшей самостоятельной практики.

К участию допускаются только люди не имеющие психиатрических заболеваний, не стоящие на учете у психиатра, не принимающие психотропных препаратов.

Заезд осуществляется в пятницу после 15:00 и отъезд в воскресенье после 16:00.

Примерное расписание

Пятница
15:00-19:00 Заезд, размещение, знакомство
19:00–21:00 медитация, хатха йога, пранаяма
21:00-22:00 подготовка ко сну, йога нидра

Суббота
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Крия йога, пранаяма, медитации
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-11:00 Практика знакомства.
11:00-12:00 Введение в практику медитации Анапанасати и Mindfulness (наблюдение за дыханием).
12:00-13:00 Чайная церемония, ответы на вопросы, общение
13:00-14:00 Отдых, личная практика, подготовка к обеду.
14:00-15:00 Обед
15:00-16:00 Тибетская йога Неджанг. Медитация на первоэлементы. 
16:00-17:00 Звковая медитация АУМ (Ом-чантинг)
17:00-18:00 Легкий ужин, чай.
18:00-20:00 Тратака (медитация на свечу), хатха йога или парная йога, пранаяма йога.
20:00-21:00 Общение у костра
21:00-22:00 подготовка ко сну, йога нидра

Воскресенье
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Крия йога, пранаяма, медитации
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-12:00 Введение в практику Випассана и Mindfulness (медитация осознанности).
Медитация в повседневности
12:00-13:00 Чайная церемония, ответы на вопросы, общение
13:00-14:00 Отдых, личная практика, подготовка к обеду.
14:00-15:00 Обед.
15:00-16:00 Метта медитация пожелания счастья. Развитие эмоционального интеллекта.
16:00 Подведение итогов. Сборы, отъезд.

Уровень подготовки: любой. Этот семинар будет полезен как новичкам, так и опытным практикующим. Кроме того, практика в спокойной атмосфере ретритного центра, в тишине, вдали от будничных дел и забот – это отличный способ перезагрузиться, восстановить силы и направить внимание на то, что действительно является для вас важным, здесь и сейчас.

Записаться на ретрит или задать свои вопросы, вы можете любым удобным способом, мои контакты:

Условия участия и стоимость семинара по медитации

250 бел. руб. при бронировании места до 26 июня (внесение предоплаты 50 бел. руб.)
300 бел. руб. после 26 июня
200 бел. руб. для участников предыдущих моих семинаров и ретритов.
Для волонтеров стоимость обговаривается индивидуально

В стоимость входит проживание, питание (вегетарианское/веганское) и практики. И доступ к онлайн школе с записями практик которые практикуем на семинаре. Для дальнейшей самостоятельной практики.

К участию допускаются только люди не имеющие психиатрических заболеваний, не стоящие на учете у психиатра, не принимающие психотропных препаратов.

Заезд осуществляется в пятницу после 15:00 и отъезд в воскресенье после 16:00.

Примерное расписание

Пятница
15:00-19:00 Заезд, размещение, знакомство
19:00–21:00 медитация, хатха йога, пранаяма 
21:00-22:00 подготовка ко сну, йога нидра

Суббота
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Кундалини крия йога, пранаяма, медитации
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-11:00 Практика знакомства.
11:00-12:00 Ритуал Кормления Нагов и Дурга хома (ягья)
13:00-14:00 Чайная церемония, ответы на вопросы, общение
14:00-15:00 Обед
16:00-17:30 Лайя йога: Медитация на первоэлементы. 
Звковая медитация АУМ (пранава крия)
17:30-18:30 Легкий ужин, чай.
19:00-21:00 Хатха йога, пранаяма йога с элементами лайя йоги
21:00-22:00 подготовка ко сну, йога нидра

Воскресенье
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Крия йога, пранаяма, медитации
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-12:00 Тибетская йога Неджанг.
12:00-13:00 Чайная церемония, ответы на вопросы, общение
13:00-14:00 Отдых, личная практика, подготовка к обеду.
14:00-15:00 Обед.
15:00-16:00 Подведение итогов. Сборы, отъезд.

Уровень подготовки: любой. Этот семинар будет полезен как новичкам, так и опытным практикующим. Кроме того, практика в спокойной атмосфере ретритного центра, в тишине, вдали от будничных дел и забот – это отличный способ перезагрузиться, восстановить силы и направить внимание на то, что действительно является для вас важным, здесь и сейчас.

Записаться на ретрит или задать свои вопросы, вы можете любым удобным способом, мои контакты:

Как это работает?

Мы уезжаем из привычной реальности в новую среду, чтобы запустить механизм настоящих перемен! И сделать это можно только в кругу единомышленников и только в атмосфере, где ничто не сможет отвлечь от глубокого погружения в духовные практики.

Всем переменам предшествуют какие-либо события. Чаще всего это какие-то кризисные ситуации, такие как развод, потеря работы, разочарование в людях, лишний вес, проявление последствий пагубных привычек, недовольство жизнью, депрессии, опустошение.

Только, когда мы прижаты к стене, в нас просыпаются инстинкты выживания. Но чаще всего именно к этому моменту, когда пробуждаются подобные желания, запас наших сил совершенно исчерпан и наши попытки выглядят довольно жалко.

Очередные неудачи способствуют формированию новых комплексов. Все смелые стремления покрываются пылью… А гнетущее чувство внутри, что я живу не своей жизнью, тихо тикает, как бомба замедленного действия.

Есть вариант не дожидаться болезненной подсказки вселенной. Практикам уединенных ретритов тысячи лет. Это естественный и здоровый метод обратиться к внутренней силе и восстановить баланс гармонии со вселенной.

Для чего нужен ретрит?

Ретрит позволяет каждому человеку раскрыть свой внутренний мир. Он позволяет пробудить скрытый в каждом из нас потенциал и наполнить сознание здоровьем и радостью. Он позволяет выстроить личную практику (садхану) и через нее получить уникальный опыт души.

Ретрит  дает нам возможность получить свои собственные ответы на самые важные вопросы, стать основой здорового образа жизни, методом оздоровления и способом обретения отличной физической формы. Все наши практики удивительно просты для изучения и регулярного практического применения.

Наш ретрит включает в себя практики омоложения и общего оздоровления, выполнение динамических упражнений(крии), статических упражнений(асаны), дыхательные практики(пранаямы), медитации, звуковые вибрации(мантры).

Место проведения

В живописном месте. 100 км. от Минска, около Вилейского водохранилища. Двухэтажный деревянный дом. На втором этаже 2 комнаты по 4 кровати. И 4 двуспальных отдельных места. На первом этаже зал для занятий, кухня, душ и туалет.

Почему стоит приехать к нам? Мы создали место силы. Уже около двух лет, мы ежемесячно проводим ретриты. Очищая и структурируя пространство. У нас не принято расписывать спиртные напитки, курить на территории и употреблять мясные продукты. Пару фото с наших мероприятий.

Если вас интересует аренда нашего пространства, для проведения мероприятий - пишите, обсудим!

Проводит Иван Ишвара (Ишвара Аугхар Натх)

Иван Ишвара мастер йоги и тантры.

Начал заниматься йогой в 2008 году.
Свою преподавательскую деятельность начал в 2011 году. 
Имеет ряд посвящений в йогические и тантрические традиции Индии и Тибета.
Является Мастером Рэйки Микао Усуи.

Проводит обучающие семинары и ретры в Беларуси и СНГ. По йоге, тантре, рэйки. Обучает массажным практикам тайского йога массажа, марма массажа и тантра массажа.

Является основателем образовательного проекта «Маха йога». Проводит обучающие курсы и консультации по Ведической Нумерологии и Астрологии.

Отзывы. Куда же без них.

Расписание ближайших мероприятий

1-3 июля
Кундалини Лайя йога

Йога в традиции Натхов и Сиддхов. Работа энергетическими каналами и чакрами.

29-31 июля
Тайский йога массаж

Тайский йога массаж, как основа тантрических практик. Снятие физических и ментальных блоков.

12-14 августа
Тантра йога. Базовый

Практики связанные с работой взаимоотношения МЖ, сексуальностью, чувственностю и тд.

1-10 июля
Ретрит "Перезагрузка"

10 дневный ретрит погружения в практики випассаны и йоги, для перезагрузки своих систем восприятия

15-17 июля
Тибетская йога

Йога пришедшая к нам из Тибета. Очищение и повышение уровня жизненной энергии.

22-24 июля
Эзотерическая йога

Йога в традиции Натхов и Сиддхов. Работа энергетическими каналами и чакрами.

9-11 сентября
Эзотерическая йога

Йога в традиции Натхов и Сиддхов. Работа энергетическими каналами и чакрами.

16-18 сентября
Тибетская йога

Йога пришедшая к нам из Тибета. Очищение и повышение уровня жизненной энергии.

23-25 сентября
Тантра йога. Массаж

Тайский йога массаж, как основа тантрических практик. Снятие физических и ментальных блоков.

Октябрь

30 сентября-2 октября
Эзотерическая йога

Йога в традиции Натхов и Сиддхов. Работа энергетическими каналами и чакрами.

7-9 октября
Медитация

Йога, випассана, mindfulness. Победа над стрессом и улучшение качества жизни.

21-23 октября
Пранаяма и другие техники дыхания

Техники дыхания йоги и тантры. А так же современной психологии.

Ноябрь

18-20 ноября
Рэйки

Посвящение и обучение практикам оздоровления и целительства пришедшим из Японии.

Декабрь

16-18 декабря
Медитация

Йога, випассана, mindfulness. Победа над стрессом и улучшение качества жизни.

23-25 декабря
Тантра йога. Базовый

Практики связанные с работой взаимоотношения МЖ, сексуальностью, чувственностю и тд.
Прокрутить наверх