Выездной семинар "Самооценка Level Up"
24-26 марта 2023
Древние учения йоги и современные знания психологии и нейронауки. Совмещены в моем новом семинаре. Я предлагаю Вам пройти эффективный и простой путь к улучшению своей самооценки. Покажу, как развивать уверенность, смелость, умение работать со своими эмоциями, а также другие навыки, необходимые для улучшения своей самооценки. Будут даны индивидуальные рекомендации, актуальные современные методы, а также проведены интерактивные упражнения и мощные медитации. Присоединяйтесь!
Человек может выбрать два жизненных пути — осознанную жизнь и бессознательную. Очень важно понять то, что у нас есть право быть ответственным за свои поступки и самостоятельно формировать свою судьбу.
Семинар — это возможность погрузиться в понимание важных вещей, в работу над собой, в осознанную реальность. С помощью практик можно заложить очень качественный фундамент жизни и это будет способствовать гармоничному развитию. Если мы хотим поддерживать тело в форме, то должны тренировать его. Наша душа, разум и ум точно так же нуждаются в совершенствовании.
Йоговские практики в сочетании с современными знаниями нейронауки — это лучшая тренировка для них. В программу семинара мы включили теорию и практику, потому что знание без действия не работает. Оно загнивает внутри и является причиной явления, которое называют «приобретенной беспомощностью». Человек все знает, но ничего не может сделать.
Какие темы мы будем разбирать на семинаре?
Что такое чувства и эмоции, зачем они нам, как их слушать и понимать посыл которые они несут. Управлять и контролировать.
Любовь к себе как база повышения самооценки. Что необходимо для счастья и как его достичь.
Разберем как нас программируют в детстве и что такое «кривые» стратегии в жизни которые управляют нами, как выйти из под их контроля и взять штурвал в свои руки.
Как это работает?
Мы уезжаем из привычной реальности в новую среду, чтобы запустить механизм настоящих перемен! И сделать это можно только в кругу единомышленников и только в атмосфере, где ничто не сможет отвлечь от глубокого погружения в практики.
Всем переменам предшествуют какие-либо события. Чаще всего это какие-то кризисные ситуации, такие как развод, потеря работы, разочарование в людях, лишний вес, проявление последствий пагубных привычек, недовольство жизнью, депрессии, опустошение.
Только, когда мы прижаты к стене, в нас просыпаются инстинкты выживания. Но чаще всего именно к этому моменту, когда пробуждаются подобные желания, запас наших сил совершенно исчерпан и наши попытки выглядят довольно жалко.
Очередные неудачи способствуют формированию новых комплексов. Все смелые стремления покрываются пылью… А гнетущее чувство внутри, что я живу не своей жизнью, тихо тикает, как бомба замедленного действия.
Есть вариант не дожидаться болезненной подсказки вселенной. Практикам уединенных ретритов тысячи лет. Это естественный и здоровый метод обратиться к внутренней силе и восстановить баланс гармонии со вселенной.
Условия участия и стоимость семинара
300 бел. руб. при бронировании места до 12 марта (внесение предоплаты 50 бел. руб.)
350 бел. руб. после
250 бел. руб. для участников предыдущих моих семинаров и ретритов.
В стоимость входит проживание, питание (вегетарианское/веганское) и практики. И доступ к онлайн школе с записями практик которые практикуем на семинаре. Для дальнейшей самостоятельной практики.
К участию допускаются только люди не имеющие психиатрических заболеваний, не стоящие на учете у психиатра, не принимающие психотропных препаратов.
Заезд осуществляется в пятницу после 15:00 и отъезд в воскресенье после 16:00.
Пятница
15:00-19:00 Заезд, размещение, знакомство
19:00–21:00 Практика знакомства.
21:00-22:00 Подготовка ко сну, отбой.
Суббота
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Физическая йога, дыхательные практики, медитация
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-12:00 Лекция и практика — критерии счастья. Что необходимо чтобы быть счастливым в современном мире. Методы достижения счастья.
12:00-14:00 Чайная церемония. Общение. Отдых, подготовка к обеду.
14:00-15:00 Обед
15:00-17:00 Лекция и практика — наши чувства и эмоции, для чего они нужны, что они пытаются нам сказать. Как их слышать, контролировать и использовать для достижения своих целей.
17:00-20:00 Целебная Баня — избавление от блоков в теле и разуме, токсинов и тому подобное.
20:00-21:00 Практика медитации осознанности (mindfulness). И практика глубоко расслабления (йога нидра)
21:00-22:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье
6:30-7:00 Подъем
7:00-9:00 Физическая йога, дыхательные практики, медитация
9:00-10:00 Завтрак, отдых.
10:00-12:00 Лекция и практика — кривые жизненные стратегии которые навязывают нам с детства, программируя нас на ошибки которые мы совершаем бессознательно. Как их выявить и поменять на нужные нам.
12:00-13:00 Чайная церемония. Общение. Отдых, подготовка к обеду.
13:00-14:00 Обед
14:00-16:00 Лекция и практика — психологические защиты. Что это такое, как это на нас влияет и что с этим делать. Как перестать жить на автопилоте и начать уже проявлять осознанность. Что такое осознанная жизнь.
16:00-17:00 Завершающая беседа, сборы, отъезд.
Уровень подготовки: любой. Этот семинар будет полезен как новичкам, так и опытным практикующим. Кроме того, практика в спокойной атмосфере ретритного центра, в тишине, вдали от будничных дел и забот – это отличный способ перезагрузиться, восстановить силы и направить внимание на то, что действительно является для вас важным, здесь и сейчас.
Записаться на ретрит или задать свои вопросы, вы можете любым удобным способом, мои контакты:
Место проведения
В живописном месте. 100 км. от Минска, около Вилейского водохранилища. Двухэтажный деревянный дом. На втором этаже 2 комнаты по 4 кровати. И 4 двуспальных отдельных места. На первом этаже зал для занятий, кухня, душ и туалет.
Почему стоит приехать к нам? Мы создали место силы. Уже около двух лет, мы ежемесячно проводим ретриты. Очищая и структурируя пространство. У нас не принято расписывать спиртные напитки, курить на территории и употреблять мясные продукты. Пару фото с наших мероприятий.
Если вас интересует аренда нашего пространства, для проведения мероприятий - пишите, обсудим!
Проводит Иван Ишвара
Иван Ишвара (Ишвара Аугхар Натх) мастер йоги и тантры.
Начал заниматься йогой в 2008 году.
Свою преподавательскую деятельность начал в 2011 году.
Имеет ряд посвящений в йогические и тантрические традиции Индии и Тибета.
Является Мастером Рэйки Микао Усуи.
Проводит обучающие семинары и ретры в Беларуси и СНГ. По йоге, тантре, рэйки. Обучает массажным практикам тайского йога массажа, марма массажа и тантра массажа.
Является основателем образовательного проекта «Маха йога». Проводит обучающие курсы и консультации по Ведической Нумерологии и Астрологии.
Расписание ближайших мероприятий
1-3 июля
Кундалини Лайя йога
29-31 июля
Тайский йога массаж
12-14 августа
Тантра йога. Базовый
1-10 июля
Ретрит "Перезагрузка"
15-17 июля
Тибетская йога
22-24 июля
Эзотерическая йога
9-11 сентября
Эзотерическая йога
16-18 сентября
Тибетская йога
23-25 сентября
Тантра йога. Массаж
Октябрь