Описание
Самоучитель по парной йоге или йоге с партнером Йога — это эффективная система физического и духовного оздоровления, доступная каждому. Занятия йогой способствуют омоложению и оздоровлению организма, улучшению состояния здоровья, насыщению тела энергией и жизненной силой, пробуждению внутренних энергетических потоков, активизации иммунной системы. Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой и особенно эффективна для решения психологических и эмоциональных проблем. Она дает максимальную возможность для самовыражения и раскрепощения и позволяет избавиться от комплексов и повысить самооценку, снять стресс, улучшить взаимопонимание с окружающими, развить чувственность, гармонизировать отношения с партнером на уровне сознания тела и духа, ощутить радость единения и совместного творчества. Книга в формате PDF с цветными фотографиями к каждому упражнения.
